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原来一个月瘦瘦的16磅,李荣浩减肥的秘密吓到网友,没想到男明星这么减肥

时间:2019-10-12 AI编辑:晒美吧女性网

导读:原标题:一个月瘦16斤,李荣浩减肥秘笈吓着网友,没想到男星减肥也这么狠 10月8日晚,李荣浩一条关于减肥方法的微博直冲热搜前三。 在他的减肥方法中,首先,你

原标题:每月16磅,李荣浩减肥的秘密吓到了网友,没想到男明星减肥也是如此狠

10月8日晚上,李荣浩在微博上减肥方法热门搜索排在前三。

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在他的减肥方法中,首先,您每天只能吃一顿饭,不能吃细淀粉,但是所有东西都可以煮沸,例如水煮西兰花水煮鸡胸肉,水煮地瓜.每天还保持良好的工作和运动习惯,例如一个小时的运动。当然,最重要的是心理武器:当您饥饿时,您必须做白日梦——。我正在消耗脂肪!我可以!我能做到!它将持续至少一个月。

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自我管理是如此严格!这不禁让人想起李荣浩几天前拍的照片,他说自己一个月减了16磅。风扇戏弄:眼睛比以前大,至少可以看到瞳孔。

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当时,网民的评论还是这样:

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几天后,李荣浩的减肥方法,评论区域变成了这样:

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嗯?每个人都像娱乐之王,只看到第七篇的后半部分!与其每天煮一口水,做一个小时的运动,不如回到唐代改变自己的审美观。你为什么要瘦! (公主皱着眉头

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当然,我觉得这些很难坚持,本质是因为我们是普通人,普通人,意志力不太强,不能像许多星星一样胖,在运动和减肥之前可以自由切换。

他们每天只能吃低热量的食物:

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奥娟节节食减肥餐

饮用女巫汤”(清水煮蔬菜):

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谭伟伟的减肥食谱还有很长一段时间:

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即使身体仍在发育00个姐妹,也要每天吃草以控制体重:

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韩国00大女孩组ITZY减肥餐后

或直接到达山谷:

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啤酒也可以每天两次运动,每次运动一个小时:

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(贝依在一次采访中解释了他的运动习惯)

张天爱正在卸妆液中蹲下,蹲下甚至塑造了面具。(这是星星世界吗?

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因此,段敖娟和华晨雨的脸不再像吃水一样圆。娃娃脸杨子几秒钟就改变了瓜子的脸,每次ITZY长腿都很漂亮,贝琪生下了对很多孩子来说,尸体仍然被杀死……

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奥娟减肥前后的对比图

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阳子减肥前后的比较

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样式仍然优美p>

那你呢?

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只要确定了恒星,它就会变薄很长时间。 邓子奇下定决心减肥之后,他的双腿变得更瘦,脸变得越来越尖。背心线和锁骨越来越明显。这种美几乎可以与整形外科相媲美:

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例如,它受到了粉丝的强烈反对。话剧说“不需要减肥,我们不依靠脸来吃饭”并不容易,它已经从圆脸变成了甜瓜脸,拍摄时甚至变得有些虚弱。他还在节目中嘲笑自己。 “每个人都称赞我非常执着和非常努力,但是没有人称赞我。”

他的减肥方法被称为“懒惰减肥方法”:每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,三餐前喝大量水以增加“满意度”,少吃碳水化合物,多吃根菜类。这种饮食控制与节食不同,它是通过控制食物摄入量来实现减肥的。

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这种减肥方法相对健康,但为了快速减肥,明星有时会选择一些更极端的方法。 Yinger每天只吃一次老教母(危险的行为,不要模仿)。

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江淑英还用清水和食盐减肥。分享了这种减肥方法的“受惊的”都江迅速敦促:“你一定不要学习,它已经足够瘦了。”

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当然,有

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但是,实际上,这不是减肥的方法,而是欧美体育界一种流行的全身冷冻疗法,因为它可以减轻超高强度运动后的酸痛。 其他人说它可以“治愈所有疾病”,但是美国食品药品监督管理局(FDA)表示:到目前为止,没有证据表明冷冻疗法具有“所有疾病”的作用,更不用说减肥了。

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当然,并不是娱乐界的每个人都能顺利减肥(是的,娱乐是为了安慰您),例如当年的红肉和白肉,现在是阜福城孩子的中年叔叔。

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自从他进入微博以来,他已经确定要减肥:

2011:

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2012:

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2015:

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2016年,他连续三天在微博上。卡丢失后,他发出了这样一条消息:

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2017年,他坚持不吃40天主食,结果发现自己不瘦,真是可悲可笑。

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所以,在2018年,他继续打卡宣布减肥:

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2019春节,就像在旗帜开始时的早年一样,是一个例程:

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沙逸的故事告诉我们,减肥始终是一个美丽的梦想(无法实现的一种)。

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但是,据说事情太多了,我仍然希望每个人都能正确认识自己的身体。如果您真的想减肥又要减肥,请在设定合理的目标后选择一种科学且适当的方法来控制体重。

从不伤害您的身体以快速减肥。为了健康,我们可以变得美丽,但是为了追求苗条,我们不能超重。 在控制自己的同时,您还应该记住接受自己。你是最美丽的你。

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作者:Fan Soup Lin II

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