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桂圆上火吗?吃多了会不会上火?

时间:2019-09-18 AI编辑:晒美吧女性网

导读:  桂圆上火吗?  桂圆吃多了会不会上火?  这个是肯定的,那么多吃龙眼肉还有那些不良症状呢?下面大家一起来看看吧。  食用桂圆过量,则会导致“龙眼病”发作,其病症主要为:腹泻

  桂圆上火吗?

  桂圆吃多了会不会上火?

  这个是肯定的,那么多吃龙眼肉还有那些不良症状呢?下面大家一起来看看吧。

  食用桂圆过量,则会导致“龙眼病”发作,其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

  桂圆吃多后的害处

  1、桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。

  2、桂圆吃多了会引起便秘,口干等症状。

桂圆上火吗 吃多了会不会上火?

  3、桂圆含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。

  4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长包,严重的还会影响到月经。

  桂圆的营养价值非常的高,但由于桂圆偏温性,吃桂圆要适量,正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。

  一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。(图片来源:视觉中国)

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